ガポール・アイ 7日目
ガポール・アイ7日目です。
ブログ更新できていませんでしたが、ガポール・アイは1日3分やっていました。
そして、7日目ということで視力検査をしてみました。
結果は、、、変化なし！！
右0.08
左0.07
1週間前と全く同じです。
まぁ1週間ですし、強度近視ですし、すぐには結果が出なかったようです。
これからも気長にやっていきたいと思います。
視力検査ですが、ガポール・アイの本に載っていた視力検査表は
穴が開いている所を覚えてしまうので、ちょっと工夫してみました。
0.1の「C」の部分を切り取って、見ずに回転させ、マスキングテープで壁に貼る
というやり方です。
これで新鮮な気持ちで視力検査が出来ました。
さて視力は良くなるのでしょうか。次の視力測定はまた1週間後にやりたいと思います。
ガポール・アイ 4日目
昨日、ガポール・アイ3日目だったのに、3日坊主にならないぞ！って言ってました意味不明！
ということで無事3日はやりましたガポール・アイ。
自分をほめたいと思います。
何につけても小さなことから自分をほめていこうと思っている今日この頃です。
今日で4日目です。3分やりました。
もう慣れたもんです。
7日目になったら1回視力測定をしようと思います。
ガポール・アイ 3日目
ガポール・アイ3日目です。3分やりました。
本には、1日ごとにガポール・パッチを使ったクイズがあって、それを解いて3分を過ごすのです。
1日目はよ～～くガポール・パッチを見ないと解けなかったのですが、
今日は結構すぐに解けちゃいました(;^_^A
慣れたみたいです。
3分たっていなかったので、1日目、2日目のクイズもやって3分過ごしました。
明日で3日目。3日坊主にならないぞ！
ガポール・アイ 2日目
ガポール・アイ2日目。
3分やりました。昨日よりガポール・パッチの模様に慣れたからかすんなり出来ました。
しかし3分とはいえ、意識しないと時間を作るのって難しいです。
意識して、ひとまず3日間続けよう・・・！
ガポール・アイ 1日目
今日からガポール・アイをやっていきます。
買っておいた「ガポール・アイ」（平松類著）の本を見てやっていきます。
ふむふむ、本によればガポール・パッチという独特な模様を集中して見ることで、脳の処理能力が上がるということです。
それによって視力もあがるという。
1日3分でいいそうです。3分で目が良くなったらすごいな。
やってみました。3分。
パズルみたいで楽しい。
思い込みかもしれませんが目がすっきりしたかも・・・。
ただ、本によれば視力0.1以下の人は効果が限定的みたいです。
ちょっと悲しいけどまぁやってみます。
長くコツコツやる系は3日坊主ばかりなので、気負わずやっていきたいと思います。
視力測定
ガポール・アイで視力が良くなったかどうか調べるために、
まずは視力測定をしました。
すんなりできるかと思ったら意外と手間取りました・・・。
①メガネ屋で測定してもらう。
⇒視力ではなく、レンズの度数しか知れませんでした。
視力は分かりますか？と聞いても、やんわり流されました・・・。
ビビリのためこれ以上は踏み込めず・・・。
ただ、そのメガネ屋がそうだっただけで、他のメガネ屋は測ってくれるかもしれません。
②スマホアプリで測定する。
⇒私が試したアプリでは0.1以下の視力は測定できませんでした。
私は0.1以下なのです。
結局、ガポール・アイの本についている、紙の視力測定表で測定しました。
ただ、この測定表だと0.1までしか測れません。
私はそれさえも見えなかったのですが、こんな方法で測れるようです。
3m用の視力測定表なら、0.1の「C」を
30cm近づいて見えれば0.09
さらに30cm近づいて見えれば0.08
さらに30cm近づいて見えれば0.07・・・
この方法で測ってみたら、私の視力はこうでした。
右0.08
左0.07
なるほど悪い！
それに「C」の空いている場所を覚えてしまうので
今後は切り取って動かして調べようかな。
視力が分かったので、早速ガポール・アイを始めたいと思います！
